Señoras, levanten la mano si alguna vez han salido de un encuentro sexual sintiéndose menos que satisfechas. ‍♀️ ¡No te preocupes, no estás solo! En una encuesta reciente de ASTROGLIDE, más del 87% de las mujeres compartieron que no experimentan un orgasmo con tanta frecuencia con su pareja. Si bien sabemos que se trata de un viaje de exploración a lo largo del camino, también es igual de agradable llegar al destino final (es decir, el orgasmo), por lo que recurrimos a nuestra sexóloga residente, la Dra. Jess O'Reilly y su libro "La nueva Biblia del sexo" para comprender realmente cuáles son las mejores posiciones sexuales para el orgasmo femenino.  

El Big O y tu cuerpo

Lo primero que debemos saber antes de profundizar en las posiciones sexuales para lograr orgasmos femeninos es que un orgasmo se puede lograr de tres maneras: clitoridiana, vaginal, cervical o incluso una combinación de las tres. La Dra. Jess también comparte: "A menudo nos referimos a los genitales de una mujer como su vagina, pero para muchas mujeres, es la vulva de dónde obtienen la mayor experiencia de placer sexual". Según un artículo reciente de Healthline, cada cuerpo es diferente, lo que significa que cada orgasmo también es diferente, y algunos son más intensos, duran más o son más húmedos que otros. Pero, los signos que ocurren físicamente durante un orgasmo intenso son similares, entre ellos:

• Contracciones rápidas de la vagina y el útero. 
• Contracciones musculares involuntarias en zonas como el abdomen y los pies.
• Frecuencia cardíaca y respiración aceleradas 
• Aumento de la presión arterial 

Las 5 posiciones sexuales para alcanzar el orgasmo

Según la Dra. Jess, jugar con nuevas posiciones es una de las formas más fáciles de darle vida a tu vida sexual y descubrir nuevas sensaciones orgásmicas, así que prueba estas cinco mejores posiciones sexuales para el orgasmo femenino. 

Cásate conmigo 

¡El romance sigue vivo, pero los orgasmos lo hacen mejor que nunca! En esta posición sexual, él no solo se pone de rodillas, sino que el ángulo de penetración asegura que la parte más apretada de su vagina envuelva su sensible corona mientras su eje duro masajea su sensible clítoris. 

Configurarlo

• Se pone sobre una rodilla y desliza la otra pierna hacia un lado en una posición doblada. 
• El pie de la pierna doblada debe estar apoyado firmemente sobre el colchón.
• Ella también se arrodilla sobre una pierna y lanza la otra pierna sobre su rodilla doblada. Si hay una diferencia de altura significativa, puede usar almohadas debajo de la rodilla sobre la que está arrodillada.
• Él se desliza hacia el interior y ambos empujan uno hacia el otro con un ritmo opuesto.

Cambialo 

Prueba esto desde atrás en un estilo perrito modificado:

• Él permanece en la misma posición, pero ella se gira y coloca sus manos planas frente a ella.
• Manteniendo una rodilla plantada, ella lanza su otra pierna sobre la de él para crear una invitación de bienvenida para su ansiosa polla.

T-Bone

Como su cuerpo tiene forma de T, este ángulo único crea una sensación como ninguna otra con un esfuerzo mínimo de su parte. Perfecto para esas noches de miércoles perezosas en las que necesitas tu dosis sexual pero no tienes energía para colgarte de la lámpara. 

Configurarlo

• Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y los pies separados sobre el colchón.
• Él se acuesta de lado en ángulo recto con su cuerpo (desde la parte superior de la T) y desliza su cuerpo debajo del puente de sus piernas dobladas. Ella presiona sus caderas hacia arriba ligeramente mientras él se desliza desde debajo de ella. 
• Mientras se balancean y empujan al ritmo, sus dedos pueden bailar sobre su clítoris o pueden tomarse de las manos y mirarse a los ojos.

Cambialo

• Una ligera inclinación de la cadera por parte de cualquiera de los miembros de la pareja puede crear una ola de nuevas sensaciones a medida que la cabeza de su pene alterna entre empujar contra su punto G y presionar contra su pared inferior para proporcionar estimulación anal. 
• Esto no sólo cambia su experiencia del T-Bone, sino que también se beneficia de las diferentes texturas de su vagina superior e inferior contra su cabeza y corona altamente sensibles. 

Aléjate del rock

Una variación de la clásica posición de tijeras, Rock Away es la posición de entrada trasera ideal para el orgasmo mutuo a menudo esquivo durante las relaciones sexuales. Él sujeta con fuerza su eje y ella se beneficia de un frenesí de fricción contra toda la longitud de su vulva. 

Configurarlo

• Se sienta erguido apoyado en la cabecera con las piernas estiradas.
• Ella yace sobre su lado izquierdo en su regazo, de espaldas a él, con su trasero presionado contra su polla.
• Ella abre las piernas con una tijera y desliza su pierna izquierda debajo de la pierna derecha de él para colocarla a horcajadas entre sus muslos.
• Apoyándose en su codo izquierdo para sostenerse, ella se desliza hacia atrás sobre su polla mientras sus manos guían sus caderas.
• Ella puede moverse sobre él hacia adelante y hacia atrás, redondear sus caderas en un movimiento elíptico, girar hacia los lados con cuidado o deslizarse hacia arriba y hacia abajo para frotarse contra su hueso pélvico para lograr fricción adicional.

Cambialo

• Puedes realizar la transición al desafiante Side-Saddle
• Posición de vaquera, si él se recuesta y ella se sienta erguida en posición de sentadilla o media pierna.

Amigos del trasero

Esta desafiante posición para el sexo con penetración lo tiene todo: la emoción de la entrada trasera, el misterio del "sexo a ciegas", el sensual choque de traseros y la opción de estimulación dual de su punto G. Para facilitar la entrada, asegúrese de inclinar las caderas hacia arriba para que su pene no se doble en un ángulo incómodo. Dado que los penes pueden romperse y de hecho lo hacen (la túnica que encapsula el tejido eréctil esponjoso puede desgarrarse), tenga cuidado de modificar la posición de Butt Buddies según sea necesario. 

Configurarlo

• Ella yace boca abajo con la cabeza en la esquina superior derecha de la cama.
• Él se acuesta boca abajo sobre ella con su cabeza en ángulo respecto a la de ella, en la esquina inferior izquierda de la cama. 
• Sus piernas se estiran a ambos lados de ella y su posición les priva del contacto visual y del intercambio de expresiones faciales para facilitar el "sexo a ciegas".
• Ambos levantan las caderas lo suficiente para que su pene se incline hacia atrás cómodamente y se deslice hacia adentro.
• Poco a poco, se alejan uno del otro simultáneamente y luego vuelven a acercarse, permitiendo que sus traseros choquen suavemente mientras encuentran su ritmo perfecto.

Cambialo 

Butt Buddies deja abiertas las posibilidades para modificaciones y añadidos:

• Señoras: Deslice la mano hacia abajo hasta los abdominales inferiores y presione el punto G desde afuera para lograr una estimulación doble.
• Caballeros: Túrensela y presionen sus pies contra sus mejillas o el costado de su cuello mientras juegan con palabras sucias y subyugantes.
• Damas y caballeros: aprovechen la distancia entre ustedes para adoptar un papel candente y provocador en el que son perfectos desconocidos disfrutando de una aventura de una noche casual pero atrevida.

Separaciones sexys 

¡Finalmente, la flexibilidad que ha desarrollado en la clase de yoga da sus frutos! Perfecta para cuerpos flexibles, la posición Sexy Splits permite una penetración más profunda y perfectamente dirigida mientras ella mueve sus caderas y curva su cuerpo. Pero él no sólo está ahí para dar un paseo. Él puede colocar sus manos en sus caderas para guiar su polla hacia su callejón sin salida o acercarla para un beso apasionado. 

Configurarlo

• Él se acuesta boca arriba con las piernas abiertas y ella se sube encima, mirándolo de frente.
• Manteniendo el equilibrio sobre una rodilla entre sus piernas, coloca el otro pie plano sobre el colchón, junto a su hombro, de modo que asume una posición de estocada parcial.
• Ella puede usar sus manos para ayudar a equilibrar su cuerpo y él puede ofrecer apoyo adicional debajo de sus caderas o trasero.
• Usando sus manos para guiar su polla dentro de ella, ella se aleja, curvando sus caderas en grandes movimientos ovalados y frotando su vulva contra su monte de Venus.

Cambialo

• Siguiendo el tema del entrenamiento, puede deslizar el otro pie hacia arriba para aterrizar en una posición de sentadilla con apoyo con un simple movimiento de la pierna. 
• También puede cambiar de pierna para aliviar la presión en la cadera y la rodilla y alterar el ángulo de penetración.

Si bien cada mujer tendrá sus propias preferencias y definición de placer sexual, siempre existe la oportunidad de explorar para comprender realmente qué posiciones y técnicas funcionan para ellas para alcanzar el máximo placer. ¡Y, por supuesto, la adición de lubricante personal para variar las cosas también!

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Fuentes: Dra. Jess O'Reilly "La nueva Biblia del sexo" Healthline